2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1187 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 104.73g | 炭水化物: 86.20g.
朝食: Hacendado Plátano, Big Man Caseina Conguitos, MyProtein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Aceite de Coco, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Avena sin Gluten, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 昼食: MyProtein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Patata, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pistachos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Hacendado Kefir Natural. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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