2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
833 kcal
|
脂質: 18.58g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 113.76g.
朝食: Уже Готово Абрикосовая Каша с Урбечом из Кешью, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Макдоналдс Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья, Starbucks Сироп. 昼食: Вареное Яйцо, Soul In The Bowl Помидор Черри, Огурец, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Креветки, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 夕食: Простоквашино Творожок Груша Банан, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|