2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1598 kcal
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脂質: 68.11g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 137.04g.
朝食: Beef Steak, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch), White Castle Original Chicken Rings. 夕食: Little Caesars Cheese (Large Classic Pizza). 軽食/その他: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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