2024年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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988 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 96.65g.
朝食: Café. 昼食: Almôndegas com Molho (Mistura), Casarão Macarrão Vegano. 夕食: Paella de Frutos do Mar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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