2024年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1811 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 118.91g | 炭水化物: 306.96g.
朝食: Coffee. 昼食: Protein Meal Replacement Powder, Great Value Light Nonfat Yogurt, Alpine Fresh Blueberries, Bananas, Apples. 夕食: Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, CG Cheeseball, Raestaurant Chicken Momo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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