2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1544 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 131.21g | 炭水化物: 153.71g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes , Core Power Elite Vanilla Protein Shake. 昼食: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kale , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. 夕食: Publix Muenster Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Eggs. 軽食/その他: Tootsie Roll Tootsie Pop, Naturegg Eggs, Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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