2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
4399 kcal
|
脂質: 234.13g | たんぱく質: 246.18g | 炭水化物: 394.69g.
朝食: Блины на Молоке, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная. 昼食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (8), Сыроварня Хлеб Белый, Сыроварня Салат Домашний из Овощей со Сметаной и Яйцом, Сыроварня Куриная Печень с Картофелем. もっと...
|
週に7 kg減量中
|