2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1290 kcal
|
脂質: 44.81g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 138.75g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. 昼食: Хлеб Черный, Гороховый Суп. 夕食: Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Белковый Салат. 軽食/その他: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Наш Хлеб Сухари Ржаные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|