2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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2341 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 174.31g | 炭水化物: 250.50g.
朝食: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Mercadona Copos de Avena , Pan Blanco, Naranjas, Huevo. 昼食: Margui Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Zanahoria, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Brócoli Congelado, Naranjas Ombligonas, Arroz Blanco. 夕食: Mercadona Pizza. 軽食/その他: McDonald's Café con Leche, McDonald's Cheeseburger, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducida en Sal, Margui Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tortillas Integrales, Lidl Claras de Huevo, Creatine Monohydrate. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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