2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1207 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 154.99g.
朝食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 昼食: Dairylea Cheese Triangle, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda 100% Pure Coconut Water, Jacob's Cream Crackers. 夕食: Don Simon Pineapple and Coconut Juice Drink, Asda Frozen Peas, Asda Baby New Potatoes, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. 軽食/その他: Bounty Bounty (Snack Size), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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