2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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3881 kcal
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脂質: 148.63g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 351.65g.
朝食: Jumbo Bloemen Honing, AH Magere Franse Kwark, Peren. 昼食: Blue Band Halvarine, Pindakaas, AH Cherrytomaten, Komkommer, Augurken, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Sesam. 夕食: Plus Knoflooksaus, AH Pita Broodjes , Olijfolie, Komkommer, AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Veggie Chef Reepjes Shoarma. 軽食/その他: Gin, Royal Club Tonic, Thee, Lidl Mini Calzone Magaritha, Jumbo Confettini Cakejes, Heinz Tomato Ketchup, Unox Knaks, AH Bladerdeeg, Wodka, AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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