2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1371 kcal
|
脂質: 51.71g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 154.70g.
朝食: Сыр Российский, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Сыр Российский, Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное, Рисовая Бумага, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сухари, Русское Море Крабовые Палочки. 夕食: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Клементины, Виноград (Американского Типа), Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|