2024年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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849 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 92.94g.
朝食: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное , Сливочное Масло, Картофель Отварной, ВкусВилл Суп Харчо с Говядиной, Чай с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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