2024年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1224 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 213.55g.
昼食: Reis-fit Curry Indisch. 夕食: Spielberger Nackthafer. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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