2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 51.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1482 kcal
|
脂質: 76.41g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 123.89g.
朝食: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Светаево Творожный Сыр Сливочный, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Magellan Форель Радужная Слабосоленая, Блины из манки. 昼食: Глобус Компот из Яблок, Вернер Колбаса Докторская, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный. 夕食: Чай Несладкий, Рот Фронт Батончик Классический, Ермолино Конфета Бонителло, Картофель Отварной, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Омлет или Яичница с Колбасой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экокультура Салат Фриллис, Лето Лук Зелёный, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|