2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1580 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 200.40g.
朝食: Ei, Dulano Delikatess Bacon, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Brotland das Milde, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Zucker. 昼食: Delikato Tomaten Ketchup, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Butter. 夕食: Delikato Tomaten Ketchup, Voelkel Granatapfelsaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Sonnenblumenöl. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|