2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
2806 kcal
|
脂質: 172.50g | たんぱく質: 141.94g | 炭水化物: 192.25g.
朝食: Сливочное Масло, Гранатовый Сок, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Майонезом. 昼食: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Солянка Сборная Мясная, Капустный Салат. 夕食: Греческий Салат, Valio Жареный Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食後: Виноград, Good Food Семечки Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Арахис. もっと...
|
体重に変化ありません
|