2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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3262 kcal
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脂質: 131.16g | たんぱく質: 165.60g | 炭水化物: 303.92g.
朝食: ALDI SPORTS Whey Protein Deluxe Schokoladen Geschmack, Alpro Hafermilch, Banane. 昼食: Aldi Mozzarella, Horsthemke Schweizer Kruste. 夕食: Rosewein, Aldi Loop Frites , Aldi Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip. 軽食/その他: M&M's Peanut, Toffifee White Chocolate, Milsani High Protein Pudding Vanille. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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