2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1835 kcal
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脂質: 62.86g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 198.42g.
朝食: Pizza Domowa, Słone Krakersy, Haribo Żelki , Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. 昼食: Łowicz Anty Baton Crunchy Wafer, Łowicz Anty Baton Słony Orzech . 夕食: Pizza Domowa. 軽食/その他: Fitness Authority BCAA, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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