2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1667 kcal
|
脂質: 73.53g | たんぱく質: 121.95g | 炭水化物: 124.41g.
朝食: Форель Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Ёбатон Батончик Шоколад-Арахис, Zero Десерт Тирамису, Мираторг Шашлык Куриный, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи. 夕食: Мойва Жареная, Мираторг Карибская Смесь Овощная . 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ozon Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|