2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1577 kcal
|
脂質: 66.35g | たんぱく質: 150.69g | 炭水化物: 79.56g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 昼食: Минская Марка Пудинг "Шоколадный", Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе Жареное без Масла, Свинина Отварная. 夕食: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Савушкин Продукт Паста Творожная, Здравушка Творог 1%. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|