2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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992 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 51.77g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Верное Средство Смесь Отрубей, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. 昼食: Фрутелла Мармелад, Северный Кристалл Кета Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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