2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1166 kcal
|
脂質: 39.77g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 102.63g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Зерновой. 昼食: Мария Печенье Затяжное, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Хлеб Зерновой, Подлива, Макароны Отварные, Райт Котлета Домашняя Жареная. 夕食: Магнит Хлеб Зерновой, Kozel Пиво Темное. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|