2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
2483 kcal
|
脂質: 122.55g | たんぱく質: 114.98g | 炭水化物: 199.45g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Самокат Молоко 2,5%, Каждый День Курага , Магнит Банан, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Мясновъ Шаурма с Курицей Барбекю, Fruktoteka Консервированный Манго, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Азбука Вкуса Буррито с Курицей, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Jack Daniels Виски, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мясновъ Булочка Белая для Бургера с Кунжутом и Семенами Чиа , Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины . 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|