2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1093 kcal
|
脂質: 44.48g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 75.37g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мандарины. 昼食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. 夕食: J7 Сок Томатный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вологодское Льняное Масло , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Стародворье Сочинки по Баварски. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|