|
cada día más contenta!!!
|
65 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1226 kcal
|
脂質: 36.22g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 158.48g.
朝食: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Arándanos Congelados, Fresas, Prozis Oat Flakes Large, Rio Leche Semidesnatada, Café Espresso. 昼食: Alpro Lima Limón, Carrefour Pan de Molde 100% Integral de Trigo, Hacendado Calamares en Su Tinta, Guiso de Lentejas. 夕食: Hacendado Gyozas Pollo. 軽食/その他: Peras. もっと...
|
|
2065 kcal
|
運動:
pecho, espalda y pierna - 58 分, Google Fit - 23 時間 2 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|