2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1013 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 79.36g.
朝食: Breakfast Unit Колбаса, Творожная Запеканка с Бананом, Мандарины, Кофе с Молоком. 昼食: Вода, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром , Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 夕食: Хлебец. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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