2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1158 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 107.78g.
朝食: Кофе с Молоком, Пастила, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Магнит Чиабатта. 夕食: Котлеты из Индейки, Помидоры Черри, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лимак Хлеб Пеклеванный, Жареное Яйцо, Подлива со Свининой, Гречка Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|