2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1358 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 100.16g.
朝食: Блины с Мясом, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Pretto Сыр Моцарелла. 昼食: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Лента Винегрет Классический, Сыр Российский, Пиканта Кабачковая Икра, Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной. 軽食/その他: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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