|
4.4
|
88.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1807 kcal
|
脂質: 80.14g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 210.97g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. 昼食: Торговая Площадь Крылышки Куриные, Куриные Крылышки с Кожей , Мистер Хе Морковча, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная . 夕食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром. 軽食/その他: Светофор Печенье Восточное, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|