2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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2075 kcal
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脂質: 88.88g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 181.29g.
朝食: Kokosnussmilch, Ananas, Honigmelone, Banane. 昼食: Bockwurst, Brötchen, Kartoffelsuppe. 夕食: Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 軽食/その他: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Roggenbrot, 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Dornfelder Lieblich Glas. もっと...
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2174 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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