2015年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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1112 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 164.88g.
朝食: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Becel Light, Plus Aardbeien Light Jam, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. 夕食: Pita Broodje met Fajita Kip, Kaas, Sla en Tomaat. 軽食/その他: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Kanjers Stroopwafel, Slagroomtaart, Aldi Mini Crackers, Maggi Opkikker Tomaat, Komkommer (met Schil). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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