2015年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.8 kg これまでの減量分: 13.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1112 kcal 脂質: 35.72g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 164.88g.   朝食: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Becel Light, Plus Aardbeien Light Jam, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. 夕食: Pita Broodje met Fajita Kip, Kaas, Sla en Tomaat. 軽食/その他: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Kanjers Stroopwafel, Slagroomtaart, Aldi Mini Crackers, Maggi Opkikker Tomaat, Komkommer (met Schil). もっと...
2259 kcal 運動: 家事 - 4 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg増量中

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Jeanine1971の体重の記録


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