2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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2658 kcal
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脂質: 134.78g | たんぱく質: 109.42g | 炭水化物: 236.68g.
朝食: Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Caffè (Espresso), Giusto Ventaglietti. 昼食: Melone, Leerdammer Emmental, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Saclà Pesto alla Genovese, Caffè, Garofalo Spaghetti. 夕食: Maionese, Arrosticini, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Melanzane a Filetti, Morato American Pane Bianco per Sandwich, Salsiccia di Maiale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 軽食/その他: Sciropppo o Liquore, Landolfi Crostata con Crema al Cacao, Caffè (Espresso), Banana. もっと...
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2943 kcal
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運動:
セックス - 30 分, 運転 - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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