2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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2469 kcal
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脂質: 93.40g | たんぱく質: 194.77g | 炭水化物: 200.67g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado. 昼食: Ovo Cozido, Santa Helena Paçoca, Frango Desfiado, Frimesa Bisteca Suina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 夕食: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Frango Desfiado, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cavalinha. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Frango Desfiado, Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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