2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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2092 kcal
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脂質: 139.53g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 149.30g.
朝食: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Philadelphia Kräuter Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Pur. 夕食: Philadelphia Kräuter Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Pur. 軽食/その他: Seeberger Kokoschips, Kinder Riegel (21g), Storck Werthers Original. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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