2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1784 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 123.35g | 炭水化物: 201.52g.
朝食: Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Myprotein Protein Spread, Lets Do Organic Coconut Flour, Strawberries, Сваля Творог 5%. 昼食: משק יעקבס לאבנה, פשטידת כרישה ותרד. 夕食: Beit yitzhak Strawberry jam, Dr.Korner Хлебцы С Медом, Capitan Grain Рисовые Хлебцы(А), Avocado, Radish, Cucumber, Lettuce. 軽食/その他: Banana, Hershey's Miniatures, Celebrations שוקולד במבחר טעמים. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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