2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1438 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 193.76g.
朝食: Buondì Buondì, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Focaccia, Prosciutto Crudo, Polenta Fritta, Pizza Margherita. 夕食: Miceli Scaldatelli Dolci Anice, Noci Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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1979 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, テレビで見る - 5 時間 15 分, 運転 - 1 時間 20 分, 読む - 1 時間 45 分, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間 50 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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