2024年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
769 kcal
|
脂質: 29.06g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 89.88g.
朝食: البيض المقلي, بيضة (كاملة), الجزر, فلفل جالابينو. 昼食: دقيق الشوفان, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, بطاطس, الجزر, دريم كاكاو خام, جهينه لبن كامل الدسم. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|