2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1554 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 160.33g.
朝食: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Unsweetened Iced Tea - Large, Cheez-It Snap'd. 夕食: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 軽食/その他: Kellogg's Club Crisps Sour Cream & Onion, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Colombina Tiger Pops, Kopiko Coffee Candy, Publix Red Seedless Grapes. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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