2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1440 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 151.84g | 炭水化物: 146.39g.
朝食: Limiano Queijo Fatiado Light, Pão Branco, Arroz Basmati (Cozido), Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mel, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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