2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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690 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 54.03g.
夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ton Balığı Salatası, Kuru Fasulye. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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