2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1016 kcal
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脂質: 47.43g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 98.42g.
朝食: Nimm2 Minis Zuckerfrei, Edeka Clementine, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Avocado, Thunfisch in Öl (Konserviert), Alpro Barista Gluten Free Oat, Zwiebeln, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Bioland Steinofenbrötchen, Lidl Gurke, Nautica Räucherlachs, Grafschafter Eiweißbrot. 昼食: Salakis Feta Light, Grillmeister Grilltaler Classic. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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