2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1698 kcal
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脂質: 89.53g | たんぱく質: 85.47g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Coffee. 昼食: Denny's Hash Browns, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fresh Pork Sausage , Butter, Toasted White Bread, Fried Egg. 夕食: Bays Sourdough English Muffin, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Tuna in Water (Canned), Campbell's Chunky Beef with Country Vegetables Soup (Can). 軽食/その他: Land O'Lakes Salted Butter, Air Popped Popcorn, Navels Oranges . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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