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Not as good as the week before but I'm so glad it's a loss.
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87.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 13日:
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1529 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 185.84g.
朝食: raisin bran, great value 2% milk. 昼食: fresco steak soft taco, fresco chicken burrito. 夕食: green beans, great value mashed potato, cube steak. 軽食/その他: smuckers grape jelly, peter pan peanut butter, great value whole wheat bread, skinny cow. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
At least you are still moving in the right direction! Great job on the weight loss! It's so frustrating at first, but I'm seeing results which is keeping me motivated! Keep up the good work. I know it's hard, but you can do it. :D
2011年 08月 13日 投稿者: tbaum75
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7.2 pounds in 3 weeks is awesome!!!
2011年 08月 13日 投稿者: krystynecar
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Thanks guys. I'm just so unmotivated this week. I haven't exercised in the last 2 days and I slept almost all day today :(
2011年 08月 13日 投稿者: New MrsRando
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I think when we make major changes our bodies get tired! it knows something freaky is going on! enjoy the rest and then get back to it!
2011年 08月 13日 投稿者: krystynecar
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