2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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970 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 145.64g.
朝食: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Medjool Dates , Pie Crust , Apples . 昼食: Nectarines , Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, Good Culture Cottage Cheese Simply Pineapple. 夕食: Dream Dinners Jasmine Rice, Southern Home Pinto Beans. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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