2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1441 kcal
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脂質: 76.24g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 108.24g.
朝食: Помидоры, Marketplace Скрембл, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. 昼食: Апельсин, Bombbar Мороженое Фисташка. 夕食: Белпродукт Mega Line Chips, Heinz Терияки Соус , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Помидоры, Гречка. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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