2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
658 kcal
|
脂質: 36.53g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 36.08g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни, Огурец, Вафли микс. 昼食: Запеченная или Жареная Форель, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Natur Foods Вяленый Банан. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|