|
вчерашний праздник дал о себе знать, но не расслабляться и продолжать!!!
|
103.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1157 kcal
|
脂質: 51.07g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 94.81g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Viola Сыр Плавленный Сливочный. 昼食: Перекресток Хлеб Морковный, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Квашеная Капуста. 夕食: Ремит Холодец из Свинины и Говядины. 軽食/その他: Ашан Кешью Сушеный. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|