2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1344 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 120.26g | 炭水化物: 95.36g.
朝食: Yeo Valley Natural Yogurt, Sainsbury's Avocado, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cook Beef Bourguignon. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Arla Protein Yoghurt. 夕食: Nando's 1/4 Chicken, Marks & Spencer Haddock Gratin, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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