2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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1450 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 157.45g.
朝食: Twix Твикс, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Швейцарский Сыр, Яичница. 昼食: Печенье на Йогурте, Салат из Капусты с Соусом, Яичный Омлет. 夕食: Twix Твикс, Йогурт Домашний. 軽食/その他: Песочное Печенье, Банан, Мёд. もっと...
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2315 kcal
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運動:
フラフープ - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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